ברוכים הבאים! מעבדת השלומות עוסקת במחקר ופיתוח תכנים וכלים לשיפור חיי היומיום והרווחה. כאן נשתף במחקרים, פרוייקטים, מאמרים ומדריכים שיעזרו לכם לשפר את איכות החיים שלכם 🥰

צפו: הרצאה בנושא "שקט בעידן הרעש – מפומו לג'ומו בעולם המחובר"

כיצד מוצאים שקט וקצת מרחב בעידן הדיגיטלי? איך עוברים מתחושה של פומו (חרדת החמצה) לתחושה של ג'ומו (הנאה מהחמצה)? כיצד השימוש שלנו ברשתות החברתיות קשור לשלומות שלנו? איך השוואה חברתית מכרסמת ברווחה ופוגעת בנו? כל זאת ועוד - בהרצאה הבאה הסוקרת את מחקרם של ד"ר טלי גזית וד"ר טל איתן
איור של אשה עושה יוגה

תוכן עניינים

ד"ר טלי גזית מאונ' בר-אילן מציגה בהרצאתה את המעבר מהפחד להחמיץ (FoMO) לשמחה שבהחמצה (JoMO) בעולם הדיגיטלי. בהרצאתה דנה ד"ר גזית בהשפעת הטכנולוגיה על רגשותינו היומיומיים ובמיוחד על הקשר שבין ניתוק יזום מהרשת לשיפור הרווחה הנפשית. היא הדגישה את האופן שבו גישה מאוזנת לחיים הדיגיטליים יכולה לתרום לתחושת אוטונומיה ורוגע.

ההרצאה הועברה ביום העיון "מסך לנפש: על אתגרים והזדמנויות בעידן הדיגיטלי," שנערך בחודש ינואר 2025 באוניברסיטת בר-אילן מטעם המחלקה למדעי המידע. את הכנס המרתק ארגנה ד"ר טלי גזית (שגם מרצה בסרטון זה :)).

לקריאה נוספת

תוכן עניינים

רוצים לתרום למדע? השתתפו במחקרי המעבדה לשלומות!

אנחנו עורכים מחקרים מגוונים הקשורים באסטרטגיה הומאניסטית, שלומות, שגשוג ופריחה. תוכלו למלא שאלונים, להתראיין באופן אישי, להשתתף בקבוצת מיקוד ועוד.

הידעתם? יש דברים רבים שתוכלו לעשות כדי לשפר את חייכם ולחוות יותר שלומוּת ביומיום.