ברוכים הבאים! מעבדת השלומות עוסקת במחקר ופיתוח תכנים וכלים לשיפור חיי היומיום והרווחה. כאן נשתף במחקרים, פרוייקטים, מאמרים ומדריכים שיעזרו לכם לשפר את איכות החיים שלכם 🥰

ברוכים הבאים! מעבדת השלומות עוסקת במחקר ופיתוח תכנים וכלים לשיפור חיי היומיום והרווחה. כאן נשתף במחקרים, פרוייקטים, מאמרים ומדריכים שיעזרו לכם לשפר את איכות החיים שלכם 🥰

מאמרים ומדריכים

הכנו עבורכם מגוון רחב של מאמרים ומדריכים מרתקים:

איור של אתרי תיירות מפורסמים

ג'ומו ופומו בתיירות: ההנאה שבהחמצה מול הפחד מלפספס אתרים איקוניים

ג'ומו ופומו הם שני ביטויים מנוגדים לתשוקות הנסתרות שלנו בזמן תכנון חופשה: הרצון לגלות אתרים מפורסמים לצד הצורך להתרחק מהמולת התיירים. מאמר זה בוחן כיצד הבדלים באישיות, תרבות ופילוסופיית חיים מובילים לבחירות תיירותיות שונות, ומספק תובנות על דרכים לאזן בין סקרנות חברתית לשקט נפשי

המשיכו לקרוא >

איור של אשה עומדת על לוח שחמט

האסטרטגיה ההומאניסטית: גישה חדשה לעולם התכנון והניהול

בשנים האחרונות אני מפתח את האסטרטגיה ההומאניסטית ששמה את האדם במרכז ומציעה גישה חדשה לעולם התכנון והניהול. היא מתמקדת בשילוב בין רווחה אישית לבין הצלחה מקצועית, ומדגישה את חשיבות ההנאה, השגשוג והזרימה בתהליך קבלת ההחלטות, במקום תחרותיות ושחיקה

המשיכו לקרוא >

איור בקו שחור חופשי של קבוצת אנשים מחייכים ליד בית, מחוברים בחיבוק ולחיצת יד

קהילה כמרחב בטוח: איך נבנית תחושת בית בקבוצות מקוונות?

תחושת בית נוצרת כשאנחנו פוגשים קבוצה שמקבלת אותנו באמת. קהילות כאלה מעניקות מקום לשיתוף, הבנה ותמיכה הדדית, לצד יצירת קשרים משמעותיים ותחושת שייכות עמוקה. מה הופך קבוצה רגילה לקהילה שמרגישים בה בבית, ואילו סימנים יעזרו לנו לזהות אותה - אמפתיה, פתיחות, הקשבה וכבוד הדדי

המשיכו לקרוא >

אדם עומד על מספר איים ועליהם הכיתוב PERMA

כיצד נשפר את השלומות שלנו באמצעות שאלון PERMA-Profiler

שאלון PERMA-Profiler, המבוסס על מודל PERMA של סליגמן, מודד חמישה מימדים של שלומות: רגשות חיוביים, מעורבות, מערכות יחסים, משמעות והישגים, לצד שלושה מדדים נוספים: רגשות שליליים, בריאות כללית ואושר כולל. ניתוח תוצאות השאלון מאפשר זיהוי נקודות חוזק ותורפה, ותכנון צעדים מותאמים אישית לשיפור הרווחה האישית

המשיכו לקרוא >

איור המחשה של אשה עומדת וסביבה מספרים

תחושת מסוגלות: מפת הדרכים לבניית ביטחון והתמודדות עם משימות מורכבות

תחושת המסוגלות העצמית היא המפתח להתמודדות עם אתגרי החיים, להשגת מטרות ולהעצמה אישית. היא משמשת בסיס לחוויות זרימה - מצבים של ריכוז, סיפוק והצלחה במשימות מורכבות. באמצעות פיתוח תחושת מסוגלות, תמיכה נכונה וחוויות הצלחה קטנות, נוכל לשפר את הביטחון העצמי, להתגבר על מכשולים ולצמוח

המשיכו לקרוא >

איור של איש עצוב מוקף אנשים שמחים

"תסמונת החיים היפים": התופעה שגורמת לכם להרגיש שכולם מאושרים ומוצלחים (ורק אתם לא)

תסמונת "החיים היפים" מתארת את הצורך להציג מציאות אידיאלית, בעיקר ברשתות החברתיות, תוך טשטוש קשיים וחולשות, ומגבירה השוואות חברתיות, חרדה ושחיקה. מודעות, הפחתת זמן ברשתות, טיפוח אותנטיות ומיינדפולנס יכולים לעזור לכם להשתחרר ממנה

המשיכו לקרוא >

הצטרפו למחקרים שלנו!

מחקר אקדמי - חברתי

מחקר בקרב מתמודדי/ת כאב כרוני בישראל - חלק שני

לאחר שכ-1,500 א.נשים לקחו חלק במחקר הקודם שלנו, אנו מזמינים אתכם להירשם למחקרי המשך הכוללים ראיונות וקבוצות שיח עבור מתמודדי.ות כאב. המחקר בשיתוף העמותה למתמודדי כאב בישראל.

מחקר עסקי

אסטרטגיות שיווק של עסקים קטנים בישראל

במחקר חדש אנו ממפים את דפוסי הפעילות השיווקית של עסקים שונים, במטרה לזהות אילו פעולות עובדות ויעילות בתקופה זו, וכן לזהות שינויים שעברו עסקים נוכח המצב החברתי והביטחוני המורכב. 

נשמח לשמוע מכם!

יש לכם רעיון למחקר?
ספרו לנו על זה!

אנחנו תמיד שמחים לשמוע הצעות, רעיונות, המלצות ונושאים למחקרים חדשים. אנו עורכים מחקרים אקדמיים ומחקרים עבור השוק העסקי-מקצועי, ותמיד נשמח לשמוע מכם!

מה חדש במעבדה?

💐 ד"ר טל איתן מונה כחבר סגל בכיר באוני' תל-חי

ראש מעבדת השלומות, ד"ר טל איתן, מצטרף לצוות המוביל של האוניברסיטה החדשה בצפון הארץ. במסגרת תפקידו, יקים ד"ר איתן מעבדה חדשה ויכשיר חוקרים.ות לתארים מתקדמים (שני, שלישי ופוסט-דוקטורט), ובימים אלו הוא מגייס חברי.ות צוות חדשים לקחת חלק בפרויקטים שלנו.

מחקר המעבדה יוצג בכינוס השנתי של החברה הישראלית לאיכות ברפואה

המחקר שלנו "הגוף שלי במלחמה: מתמודדות כאב כרוני בתקופת מלחמת חרבות ברזל ומלחמת ישראל-אירן" התקבל להצגה בכינוס הישראלי החשוב. בכינוס, נציג את ממצאי המחקר והמלצות לצוותים רפואיים ואנשי.ות בריאות.

🍾פרסום חדש: על השוואה חברתית, רשתות חברתיות ושלומות

במחקר חדש שפורסם ב-Current Psychology, מצאנו שמעורבות ברשתות חברתיות קשורה לרווחה נפשית נמוכה יותר דרך השוואה חברתית, ולרווחה פסיכולוגית גבוהה יותר דרך JoMO, בעוד ש-FoMO לא תיווך את הקשר. לקריאת המאמר לחצו כאן.

🍾מאמר חדש: איך טראמפ כבש את TikTok?

מחקר חדש של פרופ' ג'ני ברונשטיין וד"ר טל איתן התקבל לפרסום בכתב העת Journal of Political Marketing. המאמר סוקר את פעילותם של טראמפ והאריס בטיקטוק בבחירות 2024, ומציג את שיטות העבודה של המתמודדים לנשיאות וההבדלים הדרמטיים ביניהן. לקריאת המאמר לחצו כאן

🍾 מחקר חדש התקבל לפרסום: גיוס נחקרים באמצעות וובינרים

מחקר מתודולוגי חדש של ד"ר טל איתן התפרסם בכתב העת המוערך International Journal of Social Research Methodology. במחקר, מציג ד"ר איתן תהליך גיוס נחקרים לשלושה מחקרים שונים, באמצעות וובינר מקצועי שערך ולאורך כשנתיים. לקריאת המאמר לחצו כאן

🍾מאמר חדש התקבל לפרסום: מה קורה כשפייסבוק קורסת?

מחקר חדש של ד"ר טל איתן, רחל נאור וד"ר טלי גזית התקבל לפרסום בכתב העת Behaviour & Information Technology. המאמר עוסק בחוויות הרגשיות ובפעולות של גולשים וגולשות בזמן קריסת שרתי חברת פייסבוק. לקריאת המאמר לחצו כאן

מחקר חדש: על פיברומיאלגיה, מידע ובינה מלאכותית

מחקר חדש יוצא לדרך: ד"ר טל איתן, ד"ר לילך אלון ופרופ' ענבר לבקוביץ מאוניברסיטת תל-חי חוקרים בימים אלו את התחושות, החוויות והמחשבות של חולים/ות במחלת הפיברומיאלגיה בהקשרים טכנולוגיים שונים. אם אתם מאובחנים עם פיברו ותרצו לקחת חלק במחקר, כאן תוכלו להשאיר פרטים ונחזור אליכם בהקדם.

🍾מאמר חדש התקבל לפרסום: השפה הסודית של מנהלי קבוצות פייסבוק

מאמר חדש של ד"ר טל איתן פורסם בכתב העת Journal of Community & Applied Social Psychology. המחקר משלב מסגרת סוציולוגית-לשונית ובודק את האופן שבו מנהלי קבוצות יוצרים אווירה מלוכדת, מפתחים שפה ייחודית ואפילו טקסים מקוונים התורמים לחוויית השימוש של החברים.

לקריאת המאמר לחצו כאן.

הידעתם? יש דברים רבים שתוכלו לעשות כדי לשפר את חייכם ולחוות יותר שלומוּת ביומיום.