ברוכים הבאים! מעבדת השלומות עוסקת במחקר ופיתוח תכנים וכלים לשיפור חיי היומיום והרווחה. כאן נשתף במחקרים, פרוייקטים, מאמרים ומדריכים שיעזרו לכם לשפר את איכות החיים שלכם 🥰

ברוכים הבאים! מעבדת השלומות עוסקת במחקר ופיתוח תכנים וכלים לשיפור חיי היומיום והרווחה. כאן נשתף במחקרים, פרוייקטים, מאמרים ומדריכים שיעזרו לכם לשפר את איכות החיים שלכם 🥰

מאמרים ומדריכים

הכנו עבורכם מגוון רחב של מאמרים ומדריכים מרתקים:

איור של רובוט עוזר לאשה עצובה

כיצד נשתמש בבינה מלאכותית כדי להתמודד עם אנשים ומצבים רעילים

כלים כמו ChatGPT יכולים לעזור לנו לזהות טונים עוקצניים, מסרים פוגעניים או ביקורת סמויה במיילים ובהודעות. הם מציעים ניתוח רגשות וסגנון, מסייעים לדייק את התגובות שלנו, ומאפשרים להפוך שיח טעון להזדמנות ללמידה וצמיחה אישית, תוך שמירה על תקשורת מכבדת ופרודוקטיבית לכל הצדדים

המשיכו לקרוא >

אדם שקוע בטלפון, מוקף בועות חיוביות ושליליות מרשתות חברתיות

פומו כמנוע לצמיחה: איך הפחד מהחמצה יכול דווקא לשפר את הלמידה והקשרים שלנו

האם אי פעם הרגשתם לחץ להתעדכן בטרנד חדש או לקרוא מאמר שכולם מדברים עליו? רובנו רגילים לראות בפומו (FoMO) אויב של השלווה, אבל מחקר חדש מגלה שדווקא החרדה הזו יכולה להפוך למנוע רב-עוצמה ללמידה ולבניית קשרים חברתיים עמוקים

המשיכו לקרוא >

איור של אדם עומד וגלים מציפים אותו

עשרה סוגי עומס מידע שמשפיעים על חייכם יותר ממה שחשבתם

יש כמה סוגים של עומס מידע: עומס קריאה, עומס תקשורת, עומס קוגניטיבי ועוד. בעידן הדיגיטלי, כל אחד מהם משפיע על חיי היומיום שלנו - מהצפה של הודעות ברשתות החברתיות ועד לתחושת בלבול מול מידע סותר. במאמר זה נפרט את הסוגים ונציע פתרונות יעילים להתמודדות

המשיכו לקרוא >

איור של עיר ובה טלפון סלולרי גדול ענק

מדוע אנשים מתמכרים לרשתות החברתיות וכיצד זה משפיע על חייהם?

הרשתות החברתיות שינו את חיינו לטוב ולרע, אך מדוע הן ממכרות כל כך? מאחורי כל לייק, גלילה והתראה עומדים אלגוריתמים מחושבים שמנצלים את הפסיכולוגיה שלנו לטובת חיבור מתמיד. המאמר בוחן את מנגנוני ההתמכרות ואת ההשפעות החיוביות והשליליות שלהן על בריאות הנפש, קשרים בין-אישיים, ותחושת השלומות

המשיכו לקרוא >

איור של אדם מתבונן על הכוכבים

אסטרטגיה לחיים: התוכנית שתשפר את הקריירה, המשפחה והפנאי שלכם

תכנון אסטרטגי יכול לשפר כל תחום בחיים שלכם, בין אם זה קריירה, זוגיות, בריאות או פנאי. איך יוצרים איזון בין שאיפות אישיות למציאות היומיומית? המאמר הבא מציג דוגמאות פרקטיות לתכנון אסטרטגיה אישית, עם כלים שיעזרו לכם להתמודד עם אתגרים, להציב מטרות ולהגשים חיים מספקים ומאוזנים

המשיכו לקרוא >

איור של אדם מסתכל בקנאה על אנשים אחרים

השוואה חברתית בעידן הדיגיטלי: סוגים, השפעות ודרכי התמודדות

בעולם המקוון בו אנו חיים, השוואה חברתית הפכה לחלק בלתי נפרד מחיי היומיום שלנו. בעוד שההשוואה יכולה לעיתים לשמש כמנוע למוטיבציה, היא עלולה גם להוביל לתחושות של חוסר ערך ודיכאון. במאמר זה נסקור חמישה סוגים עיקריים של השוואה חברתית, נבחן את השפעתם ונציע דרכים להתמודדות.

המשיכו לקרוא >

הצטרפו למחקרים שלנו!

מחקר אקדמי - חברתי

מחקר בקרב מתמודדי/ת כאב כרוני בישראל - חלק שני

לאחר שכ-1,500 א.נשים לקחו חלק במחקר הקודם שלנו, אנו מזמינים אתכם להירשם למחקרי המשך הכוללים ראיונות וקבוצות שיח עבור מתמודדי.ות כאב. המחקר בשיתוף העמותה למתמודדי כאב בישראל.

מחקר עסקי

אסטרטגיות שיווק של עסקים קטנים בישראל

במחקר חדש אנו ממפים את דפוסי הפעילות השיווקית של עסקים שונים, במטרה לזהות אילו פעולות עובדות ויעילות בתקופה זו, וכן לזהות שינויים שעברו עסקים נוכח המצב החברתי והביטחוני המורכב. 

נשמח לשמוע מכם!

יש לכם רעיון למחקר?
ספרו לנו על זה!

אנחנו תמיד שמחים לשמוע הצעות, רעיונות, המלצות ונושאים למחקרים חדשים. אנו עורכים מחקרים אקדמיים ומחקרים עבור השוק העסקי-מקצועי, ותמיד נשמח לשמוע מכם!

מה חדש במעבדה?

מחקר חדש יוצא לדרך: גיל המעבר ובינה מלאכותית יוצרת

התחלנו לעבוד על מחקר חדש הבוחן את חוויית גיל המעבר בקרב נשים בישראל. במחקר, אנחנו מבקשים להבין כיצד נשים תופסות את התסמינים ואת מצבן הבריאותי, וכיצד הן משתמשות בכלי בינה מלאכותית יוצרת (כמו ChatGPT) לקבלת מידע ותמיכה.
אנו מזמינים נשים להשתתף בראיון זום של כשעה. ההשתתפות דיסקרטית ומרצון.
לתיאום ראיון: מיכל בלילתי, 052-7702962, michal18887@gmail.com

💐 ד"ר טל איתן מונה כחבר סגל בכיר באוני' תל-חי

ראש מעבדת השלומות, ד"ר טל איתן, מצטרף לצוות המוביל של האוניברסיטה החדשה בצפון הארץ. במסגרת תפקידו, יקים ד"ר איתן מעבדה חדשה ויכשיר חוקרים.ות לתארים מתקדמים (שני, שלישי ופוסט-דוקטורט), ובימים אלו הוא מגייס חברי.ות צוות חדשים לקחת חלק בפרויקטים שלנו.

מחקר המעבדה יוצג בכינוס השנתי של החברה הישראלית לאיכות ברפואה

המחקר שלנו "הגוף שלי במלחמה: מתמודדות כאב כרוני בתקופת מלחמת חרבות ברזל ומלחמת ישראל-אירן" התקבל להצגה בכינוס הישראלי החשוב. בכינוס, נציג את ממצאי המחקר והמלצות לצוותים רפואיים ואנשי.ות בריאות.

🍾פרסום חדש: על השוואה חברתית, רשתות חברתיות ושלומות

במחקר חדש שפורסם ב-Current Psychology, מצאנו שמעורבות ברשתות חברתיות קשורה לרווחה נפשית נמוכה יותר דרך השוואה חברתית, ולרווחה פסיכולוגית גבוהה יותר דרך JoMO, בעוד ש-FoMO לא תיווך את הקשר. לקריאת המאמר לחצו כאן.

🍾מאמר חדש: איך טראמפ כבש את TikTok?

מחקר חדש של פרופ' ג'ני ברונשטיין וד"ר טל איתן התקבל לפרסום בכתב העת Journal of Political Marketing. המאמר סוקר את פעילותם של טראמפ והאריס בטיקטוק בבחירות 2024, ומציג את שיטות העבודה של המתמודדים לנשיאות וההבדלים הדרמטיים ביניהן. לקריאת המאמר לחצו כאן

🍾 מחקר חדש התקבל לפרסום: גיוס נחקרים באמצעות וובינרים

מחקר מתודולוגי חדש של ד"ר טל איתן התפרסם בכתב העת המוערך International Journal of Social Research Methodology. במחקר, מציג ד"ר איתן תהליך גיוס נחקרים לשלושה מחקרים שונים, באמצעות וובינר מקצועי שערך ולאורך כשנתיים. לקריאת המאמר לחצו כאן

🍾מאמר חדש התקבל לפרסום: מה קורה כשפייסבוק קורסת?

מחקר חדש של ד"ר טל איתן, רחל נאור וד"ר טלי גזית התקבל לפרסום בכתב העת Behaviour & Information Technology. המאמר עוסק בחוויות הרגשיות ובפעולות של גולשים וגולשות בזמן קריסת שרתי חברת פייסבוק. לקריאת המאמר לחצו כאן

מחקר חדש: על פיברומיאלגיה, מידע ובינה מלאכותית

מחקר חדש יוצא לדרך: ד"ר טל איתן, ד"ר לילך אלון ופרופ' ענבר לבקוביץ מאוניברסיטת תל-חי חוקרים בימים אלו את התחושות, החוויות והמחשבות של חולים/ות במחלת הפיברומיאלגיה בהקשרים טכנולוגיים שונים. אם אתם מאובחנים עם פיברו ותרצו לקחת חלק במחקר, כאן תוכלו להשאיר פרטים ונחזור אליכם בהקדם.

הידעתם? יש דברים רבים שתוכלו לעשות כדי לשפר את חייכם ולחוות יותר שלומוּת ביומיום.